1岁的宝宝在生长发育方面已经比较完善了,在饮食方面也可以稍微做出一点调整。妈妈们要给宝宝均衡的饮食,我们一起看看1岁宝宝一日三餐的食谱安排!
1岁宝宝适合的早餐
土豆泥
准备材料:土豆、食盐少许
做法步骤:将土豆放进锅中,然后加入清水煮熟。接着剥掉皮,将煮熟的土豆切成小块,用勺子压扁,加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。
蔬菜汁
准备材料:胡萝卜、番茄
做法步骤:将胡萝卜和番茄分别切成小块,然后搅拌成汁,加入适量的温水混合在一起。可以根据宝宝的口味来调整浓度。
(图片ID:36906132,1岁宝宝一日三餐食谱安排)