生孩子为了补充营养,通常孕妈妈也是被补得胖胖的,产后开始减肥,应该怎么健康减肥好呢?看看爱靓家族教妈妈们的产后减肥方法,健康恢复身材做苗条妈妈!
(图片ID:38923621,产后健康减肥方法)
1、选择最佳的减肥时间
要想产后健康的减肥,首先要选择最佳的减肥时间段,因为产后初期,要母乳喂养小孩,所以建议等产后8个月-1年之间,小孩断奶的时候,开始减肥最佳!
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