三样美食帮准妈妈消灭妊娠纹
一、猕猴桃酸奶
原料:猕猴桃1个、酸奶1杯
做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。
提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
二、番茄汁
原料:番茄2个,水适量
做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。
提示:准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净,对治疗黄褐斑有很好的疗效。
三、黄豆猪手煲
原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量
做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。
提示:这个菜不但能让皮肤更美,消除妊娠纹,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。
(图片ID:40250597,妊娠纹)
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