秋季坐月子经验分享
(图片ID:40186777,坐月子注意事项)
1、秋季坐月子不可吃过于凉性的水果,可煮熟再吃,特别是哺乳的妈妈,凉性水果容易导致宝宝腹泻。
2、秋季坐月子容易上火,产后妈妈不要吃辛辣刺激的食物,以免便秘。
3、秋季冷风强,而且温差大,白天热,晚上冷,新妈如果频繁脱衣穿衣容易感冒,需注意。
4、秋季坐月子需注意多喝水,秋季缺水容易令肌肤出现干燥,多喝水也可预防上火,并且宝宝也应多喝水。
5、秋季天气干燥,空气中灰尘也增多,坐月子期间就备一台加湿器,增加空气温度。
各位孕妈妈、产后妈妈,这些注意事项在坐月子时一定要注意咯。