婴儿便秘的饮食调理，让宝宝肠胃变好！(第3页)

【婴儿便秘的饮食方法】

1、少吃多餐

患有便秘的婴儿，在饮食方面要多加注意的，不能局限在一日三餐，就选择少吃多餐的饮食方法，这样能够帮助孩子顺利的排便，而一岁以上的孩子就可以选择辅食吃点杏仁和蜂蜜，还有葡萄干燕麦等高纤维的食物，可以促进孩子的肠胃蠕动，防止便秘。

2、补充纤维素

要让孩子排便畅通，可以选择富含纤维素的食物，比如海带、海苔、木耳、水果和蔬菜等等的食物。

（图片ID：50843762  婴儿便秘的饮食调理）

3、瓜果

多吃西瓜和哈密瓜之类的瓜果，是有利于肠胃的蠕动，但是这个是适合六个月以上的婴儿，太小的婴儿还不适合吃瓜果类。

4、药物

肠胃不适也会导致便秘的，选择适合婴儿吃的益生菌也是可以有利于肠胃的蠕动，避免便秘的症状。

婴儿便秘的饮食调理，学会几道做个孩子吃的，能有助于肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。

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