蒸桑拿注意事项须知别蒸出大麻烦(第6页)

编辑：小夏 | 更新时间：2016-10-24 15:07:16 | 栏目：按摩

蒸桑拿注意事项六：蒸桑拿时间不可过长

蒸桑拿的时间不可太久，因为蒸桑拿时人体在不断排汗，如果排汗过度容易令人体力不支，另外，温度过高，也容易令人呼吸困难，所以，在蒸桑拿10分钟后，就得出去透透气，再进入房里蒸10分钟，如此反复地蒸才有不会引起呼吸困难。