蒸桑拿注意事项四:需多补充水分
蒸桑拿气温较高,特别是干蒸,温度比温蒸的较高,肌肤容易缺水,甚至会产生热衰竭现象,所以,蒸桑拿前要先补充水分,最好先喝两杯白开水,蒸的过程中,也要携带一瓶水,随时补充水分,这样才不致于缺水。
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