(图片ID:22533700,减肥)
3.伸展式瑜伽减肥
先仰卧在地上,背部着地,将双臂伸直指向身体的两侧,再将左腿伸直向者前方,右腿伸直指向左侧,双腿呈90°展开。每天坚持练习10分钟左右可以减肥。
© 2007-2021 www.2liang.cn(爱靓网)
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )