【精品】2022年减肥方法排行榜八强！！(第3页)

（图片ID：32093299，2016减肥方法排行榜）

2016年减肥方法排行三：饮食减肥

想要在饮食方面取得减肥效果，就必须持之以恒，不能一 天吃斋，三天吃肉。饮食减肥最注重饮食平衡，清淡起来 不能只吃蔬果类，还要不忘吃点肉类，如鱼类和家禽，否 则减肥虽有点见效但影响身体健康。