瘦身健美体操七:身背运动
纯天然减肥瘦身双西牌精油
1.双手搭着沙发椅背,手臂尽量伸直,将胸部挺出,每次维持15秒后休息。
2.伸展部位是背部肌群。
3.重复做3次。
© 2007-2021 www.2liang.cn(爱靓网)
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )