怎样去除产后妊娠纹?
一、跑步去除妊娠纹法
跑步可以使身体里的脂肪转化为肌肉,众所周知,相同重量下,脂肪比肌肉的体积更大。通过这种同质量下的体积转换,我们可以减少皮肤的负担,帮助其恢复弹性,进而达到去除妊娠纹的效果。
二、臀部紧实收缩法
因为妊娠纹一般出现在腹部、臀部等主要位置,因此可以采取一些专项练习,减少局部的妊娠纹。
方法:将身体放平,腿部弯起,脚掌放平,抬起臀部并保持3秒钟,感受到臀部肌肉的收紧,然后缓缓放下,坚持每天起床及睡前做15个,相信过不了多久,你自己就能看到效果。
三、热毛巾热敷
每天先用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上去妊娠纹霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收,但必须要坚持。
四、注射去除妊娠纹
注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子,注射到皮肤组织达到修复受损皮肤,延缓皮肤老化的目的。
(图片ID:36891923,妊娠纹)
五、注意饮食
饮食方面,建议每天多吃含有维生素以及矿物质多的食物,少吃油腻的和太咸的食物,同时养成良好的生活习惯,不吸烟不喝酒,少吃刺激性食物,多吃有营养的水果以及蔬菜。
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