坐月子须注意有什么事情不能做(第3页)

坐月子不能吃的食物

1、冰品

食用冰品是不利于血液的循环，不利于消化系统恢复，还会给牙齿造成不好影响。

2、乌梅

乌梅是酸性的食物，会影响血液的正常流动，影响恶露的排出。

3、巧克力

巧克力会影响食欲，不能给身体提供充足的营养，由于缺乏运动，大量食用巧克力会堆积脂肪。

4、茶

茶里面的鞣酸会影响铁的吸收，造成产后贫血，茶叶含有咖啡因，饮用后难以入眠，阻碍体力恢复，当茶水经过乳汁进入宝宝体内，也会让宝宝烦躁大哭，肠胃痉挛。

（图片ID：43762395，坐月子不能做什么事）

女人在坐月子期间要保证饮食营养，有充足的睡眠时间，保持乐观心态。

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