有的妹子们身体苗条,可是下巴却有点胖,有的妹子双腿很瘦,可是背部却极具了不少脂肪!那么,这些局部的肥胖,我们该如何减掉呢?看小编为妹子们带来的身体局部减肥瘦身的最佳方案!
1.瘦下巴的方法
(图片ID:48318534,减肥瘦身方法)
如果脂肪堆积在脸部的位置,可以使用抬头这一个动作来减掉下巴的脂肪。这个动作很简单,就是使劲地抬头,你会感觉到下巴和脖子处的肌肉都收紧了!每天做50下左右,一周就能够看到效果了哦!
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