蜂蜜减肥注意事项
1、睡前不要喝蜂蜜水
如果要喝最好在睡前的三个小时以前进行,需要注意的是蜂蜜水的浓度最好是淡一点。
2、不可空腹喝蜂蜜水
早上起床先不要急着冲蜂蜜水,先喝一杯温水,为身体补充新鲜的水分,再喝蜂蜜水,避免增加脂肪的转化率。
(图片ID:32693898,蜂蜜减肥)
3、不能经常喝蜂蜜
每周一天进行蜂蜜减肥就可以了,一日三餐都只食用蜂蜜的话,对身体是非常不好的。
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