秋季又是一个考验胖子的季节,不但胃口变好,而且吃下去的东西很容易被吸收,稍不注意就越长越胖,难道真的没有办法减肥了吗?别担心,小编给大家带来秋季最快饮食减肥法,赶紧过来瞧瞧吧!
早餐喝无糖豆浆或蔬果汁
豆浆是减肥的佳品,而且营养丰富又易于吸收,但如果喝腻了豆浆,不妨喝新鲜果汁,例如燕麦、玉米汁都是减肥佳品,新鲜蔬果汁含有大量的纤维素,可帮助消脂排毒素。
(图片ID:40847008,饮食减肥法)
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