了解产后减肥的最佳时机，产后6个月瘦身黄金期(第5页)

编辑：小夏 | 更新时间：2016-8-13 11:23:43 | 栏目：产后减肥

产后六个月减肥的黄金期

产后六个月，是减肥的黄金期，想要减肥的产后妈妈可别错过，错过了以后就难以把体重降下去了，这阶段应该采用一些比较有效的运动进行锻炼，并减少热量的摄入，如果继续母乳喂养的妈妈，就得注意饮食要营养均衡。