蒸桑拿时会因房内的高温而排汗,属于一个高温出汗过程,这过程会令人体流失大量的水分、矿物质等,蒸后需补充大量水份,以免出现脱水现象,但汗蒸出汗,排出的是身体多余的水分以及体内的毒素,排出的汗是不臭不粘的,蒸后身体会感觉到非常的舒服。
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大家现在知道两者的不同吧,另外,汗蒸可以每天进行,而桑拿则不可以。
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