汗蒸与桑拿浴都是现代人们休闲养生的一种方式,下面给大家说说汗蒸与桑拿浴的区别。
蒸桑拿时,房间的温度是比较高的,而且蒸桑拿时每隔5-10分钟,就得出外透透气,再重复蒸,因为蒸久了就会出现胸闷的不适感,而汗蒸房的温度则比较低,不会让人感觉不适,而且汗蒸需要停留1小时左右,才能起到汗蒸的效果。
(图片ID:11940521,汗蒸与桑拿浴)
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