塑身达人告诉你春季减肥四大注意事项(第4页)

（图片ID：47458537，减肥）

4.注意多喝水

在春季减肥，要多喝水，首先要补充身体所需的水分。其次，多喝水能够减少饥饿感，并且可以有效冲掉体内多余的脂肪，保持体内的新陈代谢运作畅通，久而久之就能够起到减肥瘦身的效果。

减肥瘦身不能够操之过急，要持之以恒！