产后第三周减肥食谱
(图片ID:50230552,小S产后减肥食谱)
早上:红豆粥一碗
午餐:冬瓜两碗
晚餐:南瓜粥、苹果一个
在产后的第三周可以连续7天喝粥来进行减肥,这让可以让热量大大降低,并且消耗掉身体内堆积的脂肪。
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