减肥食谱大全，助你经期轻松减肥(第2页)

2.经期减肥食谱：玉米冬瓜排骨汤

材料：玉米，冬瓜，排骨

做法：玉米，排骨切段，冬瓜切块，把玉米，冬瓜，排骨一起放进锅里加水大火煮开，然后小火煮1小时，加调料就可。

食用方法：饭前喝一碗

功效;玉米中含有大量的营养保健物质，有碳水化合物，蛋白质，胡萝卜素等营养物质，因而玉米和冬瓜做成汤，对减肥有很好的效果。

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