瘦腰方法第三种:家务瘦腰法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧!记住一个重要法则:避轻就重。
(图片ID:45184080,随时随地都能瘦腰的四个方法)
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比如:
1、扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量。
2、在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一身汗。
3、饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
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