在日常生活中注意一些小细节也是可以帮助我们淡化色斑的喔!
1、白醋洗脸
在洁脸的时候,在温水中加适量的白醋,有效的帮助脸部的色斑淡化。
cold小编温馨提示:必须是温水喔!
2、每天按摩5分钟
在用白醋洁面后,是适当给脸部按摩,促进血液循环,动作要轻柔,节奏要快。
cold小编温馨提示:注意的是每天按摩一次就可以了,每次按摩大约5分钟。
(图片ID:43747348,色斑)
3、常喝西红柿汁/柠檬汁/萝卜汁
每天喝一杯西红柿汁/柠檬汁,西红柿含有丰富的谷胱甘肽,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,胡萝卜含有丰富的维生素A原,可以沉着的色素减退或消失,达到祛斑的作用。
cold小编温馨提示:柠檬汁可以加适当的糖。
4、注意防晒
平时在户外活动的要有效的做好防晒措施,比如:打伞、戴帽等。
cold小编温馨提示:在夏季的时候,每个2-3小时进行涂抹防晒霜。
5、充足的睡眠
要保持愉快的心情,减少熬夜的现象,偶尔适当的运动,以促进血液循环,排出恶露。
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