4、合理饮食,多吃蔬菜水果
这个冬天额头长痘痘和饮食也有一定的关系,冬天人们都喜欢加入一些羊肉、狗肉这些比较温热的食物,特别是一些重口味的火锅非常受欢迎,如果热性食物加上油腻腻的,会加重肠胃的负担,形成便秘,和宿便,很容易会形成痘痘,所以平时要多吃一些纤维素食物,以加强肠胃蠕动,清肠胃。
(图片ID:8214209,长痘)
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