孕妇游泳注意事项
由于孕期是个特殊时期,孕妇在游泳时也有一些事项是需要注意的。
1、身孕未满4个月或有流产、早产 、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们,都是不适合游泳的,怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳,此时的腹部迅速增大,体重明显增加,行动也会变得迟缓和费力,在游泳池活动难免会发生意外。
2、泳池里的水温最好在30℃左右,水太冷容易使肌肉发生痉挛,孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳,否则会使体温升高,影响胎儿健康,此外,胎膜破裂后,应停止游泳。
(图片ID:55369453,孕妇游泳指南)