爱靓网解答：小产后吃什么水果好【经验篇】

爱靓网今天就小产后吃什么水果好这个问题来给女性们解答，像山楂、橘子等这些水果都是可以帮助女性小产后祛瘀活血的水果。

小产后多吃红枣好

女性小产后最主要水果就是红枣，小产后的女性，可以在熬汤的时候放红枣、也可以拿红枣泡水喝，还可以当零食来吃，红枣当中所蕴含的大量维C以及葡萄糖可以有效地帮助益气补血，从而达到很好的小产后调理。

（图片ID：46898758，小产后吃什么水果好）

小产后多吃桂圆好

桂圆也是益脾补血的一种非常好的水果，对于女性的小产身体，用桂圆来煮汤喝是最有发言权的，它会在帮助健胃补脾的同时，给女性补充心血。

小产后吃橘子好

橘子蕴含了非常丰富的维生素C，可以强效地帮助增强子宫血管壁的韧性，同时防止出血，对小产后的子宫修复非常好。

小产后吃山楂好

小产后吃水果山楂比较好，山楂中含有丰富的山楂酸，可以有效地帮助小产女性散瘀活血，同时能够减轻腹部疼痛，对于小产后的恢复非常有帮助。

小产后吃香蕉好

大家都知道香蕉是有助于治疗便秘的，小产后的女性常常需要休息，没有运动就会很容易导致消化不好而便秘，吃香蕉一方面可以解决这种便秘问题，另一方面它蕴含了丰富的铁质元素以及纤维素，可以有效帮助小产后缓解贫血问题。

小产后祛瘀活血，首选当然是山楂、橘子、桂圆等好水果啦！