柏子仁粥:
材料:柏子仁,粳米,蜂蜜各少许。
做法:将柏子仁洗净去杂捣烂,加粳米一起煮粥,服时兑入蜂蜜适量。
功效:适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
(图片ID:39445177,孕妇便秘吃什么好)
无花果粥:
材料:无花果,粳米,蜂糖各少许。
做法:先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥,服时加适量蜂蜜和砂糖。
功效:有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥
孕妇患便秘以后,也可采取以下措施:
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
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