拿什么泡脚可以减肥 中药泡脚减肥正当红(第3页)

三、消化型肥胖体质

准备药材：干姜、桑枝各5g 山楂、酸枣仁各15g

制作方法：

1、将以上几种药材放入1L凉水中浸泡15分钟，然后再用纱布包裹一层加入1L水中进行熬煮。

2、待沸腾后便改小火继续煎煮半小时，后倒出汤汁泡浴40分钟，注意水要超过脚踝，保持水温在40℃左右。

功效：促进消化、滋养脾胃。

分析：脾胃运作不佳是导致消化不良的根本原因，这是由于长期的脾胃虚弱会引起身体缺乏营养之余，还会导致体内毒素无法排出。如果这类女生想要减肥，最好用此方每天泡脚一次。

四、血虚型肥胖体质

准备药材：赤芍、红花各15g、当归20g

制作方法：

1、先将以上三种药材浸泡15分钟，然后再放入2L水中煎煮至沸腾，后关小火继续煮40分钟。

2、把过滤后的汤药加40℃热水没过小腿肚进行足浴即可。

功效：补气血、加速新陈代谢。

分析：血虚型肥胖一般都是由于体内气血不足引起的虚胖，所以这类女生除了月经紊乱，还会伴随着水肿的症状，因此有这种状况的女生需要通过足浴来让内分泌和代谢恢复正常水平。

（图片ID：46949238，泡脚减肥）

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