5、起跑式
动作要领:以下狗式为起点,收回双臂,放在肩膀的正下方,右脚跨前置于双臂之间,右大腿与地板保持平衡,自然呼吸5次后换另一边重复进行。
(图片ID:20105565,瑜伽初级动作)
© 2007-2021 www.2liang.cn(爱靓网)
爱靓网 ( 粤ICP备2021019245号-1 )