在家瘦小腹动作，6个步骤实现(第6页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2020-2-9 15:48:24 | 栏目：瘦肚子

第六步：站立，双脚分开略宽于肩，抬起双臂放在胸前，双掌相对，右臂向上伸，左臂向下，如图所示，双臂成180度，然后回到起始动作，双臂交替双方向，做30次。

各位美眉有空就在家多做这几个瘦小腹动作哦，简单又有效，赶快行动哦！

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