5.产后哺乳瘦身做减肥操
首先,跪在地上,然后用双臂支撑在地上,用双手支撑身体的力量,同时收紧小腹。这样的动作重复做10分钟左右,坚持做一个月。这样可是能够让你瘦成一个魅力的辣妈哦!
(图片ID:6189410,减肥)
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在产后瘦身利用这些方法事半功倍,让你做美丽辣妈!
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