产后哺乳期瘦身方法塑造辣妈身材(第4页)

编辑：新不了情 | 更新时间：2016-10-24 9:53:33 | 栏目：产后减肥

4.多吃新鲜蔬菜在产后哺乳瘦身

新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素C和丰富的膳食纤维，多吃蔬菜会让你产生饱腹感。其中含有的维生素C能够促进身体的新陈代谢。而且蔬菜不含有脂肪，可是瘦身佳品哦！