一到冬天,气候干燥、气温偏低,少儿们更要注意防寒保暖方面的工作。当然,在做好这方面的同时,饮食方面更是不容忽视。营养平衡对于冬季的孩子还说很重要,吃得好,才能够抵御疾病的侵袭。以下是爱靓网为您献上的冬天幼儿园营养食谱。
(图片ID:17850893,冬季的幼儿园营养食谱)
早餐 | 午餐 | 晚餐 | |
星期一 | 煎蛋、麦片粥、青菜;早点:苹果 | 黑米大米饭、菜花肉丸;午点:钙奶饼干、牛奶 | 肉卷、小米南瓜粥 |
星期二 | 豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早点:橘子 | 椒盐花卷、紫菜蛋花汤;午点:烤红薯、黄豆浆 | 米饭、土豆炖肉 |
星期三 | 龙须面、鹌鹑蛋、青菜、小咸菜;早点:梨 | 蛋炒饭、玉米粥;午点:字母饼干、牛奶 | 小花卷、豆腐烩青菜 |
星期四 | 糖三角、什锦菜粥;早点:苹果 | 葱油饼、冬瓜鸡肉丸;午点:烤红薯、红豆浆 | 紫米饭、西红柿炒蛋 |
星期五 | 馄饨面、茶叶蛋;早点:香蕉 | 白菜猪肉蒸包、罗宋汤;午点:钙奶饼干、花生乳 | 虾仁水饺面 |
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