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营养学家教你如何选择最佳的胶原蛋白
胶原蛋白粉怎么吃,蛋白粉的最佳吃法
胶原蛋白是整个动物界最丰富的蛋白质
胶原蛋白,在哺乳类的皮肤、肌腱、血管、骨、牙齿、胶膜、以及肾脏的内脏的网架,它化学成分最大的特点是含有人体绝大部分的羟脯氨酸(胶原占了99%)。
因而,如果想补充胶原蛋白在饮食方面也是很需要注意的,多吃点鸡皮、海藻、猪蹄还有动物的肾脏都有帮助。
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