穴位按摩瘦腿的方法，按对穴位腿就瘦！(第3页)

穴位按摩瘦腿的方法2、

大腿后面中央线上

弯曲拇指的关节，用垂直的方向进行瘦腿按摩，这个是针对瘦大腿的方法。

内踝到外踝的按摩

将拇指弯曲好，将穴位从上向下进行按摩。

膝关节按摩

将五指指纹部分是在膝关节的地方，用中等的力量在朝髌骨中心地方进行反复按压，每天做三次。

小腿胫骨前肌按摩

将双手拇指弯曲好，重叠教程在穴位的地方，用中等的力量垂直的方向进行按摩，每天做三次这个的瘦腿按摩，要坚持做效果才好。

（图片ID：7337571  穴位瘦腿按摩法）

大腿中央线五个点

将拇指弯曲好，指关节位置于穴位的地方，用中等力量垂直方向进行按压，反复做三次，这个按摩是可以达到瘦腿的。

跖骨间的按摩

将拇指指关节放在穴位的地方，朝垂直的方向进行按压，穴位是很复杂的，要重复的进行按摩，效果更佳。

【穴位按摩瘦腿的注意事项】

1、力度不宜过重或者过轻，过重会伤皮肤，过轻会没有效果。

2、按摩的时候，一定要找准穴位，才有瘦腿的效果。

3、穴位按摩一定要分三次完成，每次就10分钟左右即可。

穴位按摩瘦腿的方法，只要按对穴位就能瘦了，要瘦腿的妹子就速速get吧！

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