作为一个女生，脚太大了怎么办？(第5页)

想要学会瘦脚，就要掌握瘦脚的按摩方法，非常神奇呢。

一、揉搓脚趾瘦脚

方法：用双手抓住双脚大趾，搭配汉碧丝圆周搓揉，每次搓揉两分钟。搓揉完大趾之后搓揉小脚趾，同样搓揉两分钟。　

二、脚底按摩瘦脚

方法：仰卧在地上，抬起双脚，搭配按摩霜在脚掌处用力互相摩擦，同时双手也进行摩擦。在用力摩擦两分钟后，即能够促进脚掌血液循环，同时有助于睡眠哟。

（图片ID：40342848，瘦脚）

好，顺带来看下瘦脚的运动方法，一起get起来。

瘦脚法一： 

步骤：

1、脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。

2、然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。【你可能想知道唐嫣是怎样瘦腿的，请点击这里】

瘦脚法二： 

步骤：

1、躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。

2、两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

不想继续保持一双大脚丫，就赶紧来学习本文介绍的瘦脚方法吧。（编辑：Reiko）

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