冬季丰胸计划 上围猛涨告别平胸妹

冬季应该如何进行丰胸呢？下面的冬季丰胸计划赶紧实行起来吧！

冬季丰胸计划一：平坦型胸部

特点：平坦型的胸部很小，看起来就像刚发育一样，这种胸部的乳腺小，没有任何的脂肪组织。

形成的原因：先天乳腺发育不良，营养吸收不良，导致胸部没有脂肪囤积。

补救方法：在饮食上多加注意，多吃能促进胸部发育的食物，并经常按摩胸部，疏通乳腺，促进营养的吸收。

冬季丰胸计划二：圆盘型胸部

特点：圆盘型的胸部看起来不小，但不集中收拢，就像倒扣的盘子一样。

形成原因：血液循环阻塞，或者是体内的黄体激素分泌不足而形成。

补救方法：保证营养的均衡，并多运动，在经期前后多吃含有蛋白质和胶质的食物。

冬季丰胸计划三：三角型胸部

特点：这种胸部从侧面看就像一个尖尖的三角型一样，极之不自然，而且胸部不够结实。

形成原因：内衣穿着不当或不良的生活习惯形成。

补救方法：选择舒适合身的内衣，沐浴时利用花洒从下往上进行按摩，可令胸型更完美。

（图片ID：27342967，冬季丰胸计划）

冬季丰胸计划四：下垂型胸部

特点：下垂型的胸部缺少弹性，乳房肌肤过度松弛，乳头指向地面。

形成原因：错误的减肥方法导致乳房脂肪减少，或者产后乳腺萎缩。

补救方法：避免快速减肥，产后注意多食新鲜蔬菜，并多做乳房按摩。

冬季丰胸方案：运动型简易操

准备一个拉力器，坐在椅子上，然后两手抓住拉力器，并慢慢向身体两侧拉开，然后还原，重复做15次，可扩展胸部肌肉，令乳房更挺拔收拢。

冬季丰胸方案：按摩手法

取适量按摩油，然后涂在胸部上，再从乳房下沿开始，沿着外缘向上按摩直到锁骨位置，再从乳房中心位置进行顺时针作圆圈按摩，在乳房四周画小圈方式做螺旋按摩，可促进乳房肌肤更紧致，并促进乳腺发育。

想要丰胸的女生们，想要在来年夏天秀出性感上围，赶紧来按照上面的冬季丰胸计划进行吧！