适合学生减肥瘦身的最快方法(第5页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2016-10-26 15:47:12 | 栏目：瘦身减肥

利用上下学时间减肥

放学或者去上学的时候可以利用步行来减肥，尤其是饭后半小时，可以帮助消化，加快热量的消耗，既燃烧脂肪，也可以让头脑更清醒，更好地学习，也可以骑单车，每天坚持单车运动，既能减肥也让身姿更匀称。