燕麦减肥法一天瘦一斤?真的可以吗?(第4页)

编辑:小精灵 | 更新时间:2016-11-9 15:37:49 | 栏目:燕麦减肥

燕麦减肥法需坚持食用,才会有明显的效果

任何健康的减肥都需要循序渐进的过程,需要持之以恒,燕麦减肥也一样,虽然燕麦具备消灭脂肪的能力,但是也是需要时间去甩掉身上的肉肉的,每天坚持吃燕麦,大概一个月后可以有轻微的效果,如果要见到明显的瘦身效果,需要坚持3-6个月,当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。

(图片ID:46105435,燕麦减肥)

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