这几个懒人瘦身招,让各位肥胖人士不知不觉就燃烧脂肪,变成窈窕身材,快来看看!
1、多喝茶
虽然茶本身并没有溶解油脂的功效,但是喝茶却有助于瘦身,茶在进入肠道之后会抑制蛋白质分解酵素的运作,并降低对蛋白质与胺基酸的吸收,肠道吸收量减少了,热量的摄取自然就会降低,这就是喝茶可以瘦身的原因。
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