蜂蜜减肥法 7天疯狂瘦10斤(第5页)

编辑：新不了情 | 更新时间：2013-10-29 10:37:26 | 栏目：蜂蜜减肥

5.蜂蜜苹果粥

准备大米100g、苹果一个。然后将大米淘洗干净，放进锅中加入清水熬成粥，然后将苹果洗净后切成片，放进锅里与大米一起炖煮。大约20分钟后加入适量的蜂蜜搅拌，再炖煮10分钟即可。蜂蜜苹果粥能够帮助控制热量的摄入。连续食用7天，可是让你狂瘦10斤哟！