4.芦荟蜂蜜汁
取3—4根芦荟,去皮,取出里面的芦荟肉。接着取5g黑枣,去掉核,对半切开,将黑枣放进锅里加入3碗水煮开,再倒入适量的蜂蜜搅拌均匀,最后倒入芦荟肉煮10分钟左右。芦荟蜂蜜汁低卡路里,还能够消除赘肉。
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