小S减肥秘籍，肥肉一甩就没(第3页)

小S减肥秘籍三：翘臀法

站立双手自然下垂，两脚分开与肩同宽，在身前可放一把椅子或借助与家具，双手扶住家具，然后用力将上身往下压，而这时候的臀是翘起来的。这翘臀法要坚持做才有效，简单翘臀法，让你的臀翘起来，S型的身材慢慢就会出来。

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