史上最好用食物卡路里对照表，减肥必备！(第4页)

食物卡路里对照——蔬菜类

（图片ID：12371447，食物卡路里对照表）

100g洋葱              47大卡

100g大蒜              40大卡

100g白菜              17大卡

100g通菜              20大卡

100g苦瓜              12大卡

100g西芹              5大卡

100g菠菜              19大卡

100g冬瓜              40大卡

100g芋头              94大卡

100g茄子              26大卡

100g青瓜              12大卡

100g胡萝卜            60大卡

100g西红柿            14大卡

100g生菜              10大卡

100g莲藕              32大卡