小S月瘦10斤减肥方法推荐(第4页)

小s牛奶+苹果减肥法

网上流传很多的牛奶减肥法也是小s的选择之一，有时候一天只能吃苹果，5~6个一天那样子，第二天就只能喝牛奶，然后第三天就开始正常的饮食。三天为一个周期这样子循环，这样一个月也能瘦10斤左右。

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小s说用牛奶苹果法减肥的时候一定要注意不能喝水，这样就能消耗掉身体的水分，然后让脂肪慢慢燃烧，效果非常好！她每个月都会有一个星期是这样子度过，减肥就靠坚持出来的，这是她最深刻的体会。