小s说过量运动可以帮助减肥
小s生产后身材依然没有走样，这与她每天都坚持大量的运动有关。她自己也说，每天健身3个小时，坚持了3个月就完全恢复生产前的身材。每天都要坚持锻炼，星期天也不能休息。
每天都要去健身房是小s的必须做的事情，还有专业的健身教练为小s设计瘦身方案，这也是小s产后能快速瘦下来的原因。坚持过量的运动和定制的减肥食谱，小s很快就恢复到生产前的苗条身材。
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