冬季减肥第三招:以汤代饭
在冬季,一般饭菜基本上是上桌十分钟就凉了,而以汤代饭,不仅可以保持它的温度还可以有效帮助增加饱腹感,从而利于冬季减肥,因为喝汤所吸进的热量是很少的,因此不会有过多的热量堆积在体内,反而会慢慢地降低脂肪的堆积,让体重减下来,体型瘦下去。
(图片ID:47434661,6招冬季减肥方法)
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