想要拥有漂亮的美腿?下面为你带来一周快速瘦腿运动方法,只要每天坚持,就会有效果哦。
一周快速瘦腿运动方法1、每天抬腿半个小时
(图片ID:45184080,一周快速瘦腿运动方法)
躺下,然后将双腿靠在墙边缘,腿部紧贴着墙壁,保持这个姿势半个小时左右,等到腿部感觉麻了之后再放下来,每天坚持做,一周后你就会看到萝卜腿的变化了,有效哦。
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