在家也能瘦大腿！纤细美腿坚持就有！(第4页)

瘦腿方法推荐：

妹纸亲自【全图】示范快速瘦腿的组合方法

有效的按摩瘦腿方法，冬天享“瘦”美腿

保鲜膜瘦腿法【全图】演示，迷人美腿轻松拥

（图片ID：42929960，瘦大腿最快的方法）

瘦大腿最快的方法4、蹲马步

别看动作简单，但是很费体力的，而且你在蹲马步的时候，力量都是大腿和臀部在提供，蹲个几分钟就已经很累人的了。如果想瘦大腿的话一定要多点蹲马步，坚持一个月肯定能瘦下来！