网友公布最有效的减肥方法：
早餐吃什么减肥？一步一步教你
健康瘦身营养减肥食谱
减肥餐5、辣椒鱼
最多女生喜欢吃的辣椒鱼，各地的做法也不一样，可剪可炒。鱼类含有丰富的蛋白质，多吃也不会肥，辣椒也能刺激食欲，让你轻松瘦下来。
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辣椒的减肥效果不错，想减肥的女生可以尝试一下。多吃辣椒还对皮肤很好~~
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